深圳人四種“心病”嚴(yán)重

即中學(xué)生情緒不佳,、婚姻適應(yīng)不良,、婚外戀和職業(yè)枯竭 

（記者 陳相明 馬劍芳）相較體力勞動(dòng)者,，深圳白領(lǐng),、金領(lǐng)的心理問題更多。中學(xué)生情緒不佳,、婚姻適應(yīng)不良,、婚外戀、職業(yè)枯竭等成為深圳心理咨詢當(dāng)中四大主要問題,。據(jù)記者調(diào)查,，相比從前，如今深圳人更加積極主動(dòng)地進(jìn)行心理咨詢,。

據(jù)深圳市靈通心理科學(xué)研究所心理咨詢師黃慰歡介紹,，目前到該所進(jìn)行心理咨詢較多的是中學(xué)生的情緒管理方面，大概占所有案例的三分之一,。一般都是家長(zhǎng)帶著孩子前來咨詢,，具體表現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，沒有學(xué)習(xí)興趣,，情緒易波動(dòng),、上課講話打架、上網(wǎng)成癮等,。黃慰歡建議家長(zhǎng),，每天抽出１５分鐘的時(shí)間，傾聽孩子的發(fā)言,，這一過程家長(zhǎng)不要發(fā)表任何負(fù)面的評(píng)價(jià),。“這個(gè)方法可以幫助孩子建立起自信心,，而且父母可以更多地了解孩子,，親子關(guān)系可以更加融洽,?！?/p>

深圳比較常見的心理問題表現(xiàn)為抑郁、焦慮,、孤獨(dú),，缺少人際溝通、互動(dòng)能力差等。在深圳,，從事腦力勞動(dòng)者比體力勞動(dòng)者心理問題較多,，主要為白領(lǐng)、金領(lǐng),，人際關(guān)系,、職業(yè)發(fā)展等綜合壓力反映在心理層面非常多，也不能通過睡眠,、休假來解決,，需要專業(yè)技術(shù)。

深圳市義工聯(lián)合會(huì)（熱線組）心理咨詢師,、婚姻家庭指導(dǎo)師張建勛認(rèn)為,，深圳的職場(chǎng)壓力有三個(gè)特點(diǎn)：一是深圳的白領(lǐng)階層知識(shí)面普遍比較廣、綜合素質(zhì)高,，因此即便遇到職場(chǎng)心理問題一般也都是“先求助于自己”,，只有遇到自己實(shí)在無力解決時(shí)，才會(huì)想到向他人或?qū)＜仪笾?。其次,，深圳是典型的移民城市，社?huì),、家庭的支持系統(tǒng)相對(duì)內(nèi)地也比較薄弱,，職場(chǎng)人士面對(duì)壓力時(shí)更顯無助。三,，深圳的移民城市特性也使得誠(chéng)信度比內(nèi)地少一些,，大家更傾向于保守自己的職場(chǎng)秘密而不申請(qǐng)“外援”幫助。最后,，深圳的工作效率高,、工作壓力大，職場(chǎng)人士的壓力問題在全國(guó)范圍內(nèi)最為突出,。

心理咨詢師認(rèn)為,，其實(shí)大多數(shù)心理問題都與成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，未成年時(shí)的經(jīng)歷種下的種子,，導(dǎo)致今后的工作和婚姻中一些問題的爆發(fā),。心理咨詢師幫助他人認(rèn)識(shí)到今天為什么會(huì)這樣，打開咨詢者曾經(jīng)忽略的記憶,，打開心結(jié),，發(fā)現(xiàn)其實(shí)問題的“根”就在自己身上。

編輯: 王丹丹