????要問“健亦美”人的熱情有多大,，只要走進(jìn)他們，每個(gè)人都有著一段“不堪的往事”和健康的新感悟,。昨日參賽的楊阿姨58歲了，許多隊(duì)員都知道,，跳健美操“救”過楊阿姨,，過去的楊阿姨,，血糖、血脂,、血壓,，能高的都高，體重也達(dá)到過158斤,，已經(jīng)很危險(xiǎn)了,。而跟著“健亦美”跳健美操一年多，體重降到了120斤,，各項(xiàng)體檢結(jié)果也全部趨于正常了,，楊阿姨說,，“現(xiàn)在我每天跳操一小時(shí),，已經(jīng)成為雷打不動(dòng)的了?！?/p>

????昨日匯演現(xiàn)場(chǎng),，來自香港行政北區(qū)的區(qū)議會(huì)議員秘書楊升建一直在全程錄像，他告訴記者,，“‘健亦美’的整套操,，從編排到舞美都非常科學(xué),，此前我已經(jīng)通過錄像和邀請(qǐng)‘健亦美’領(lǐng)操員訪港交流的方式,，在香港也建立了活動(dòng)支隊(duì)，此次上水清河邨支隊(duì)來深和本土隊(duì)伍一拼高下,，也深深感受到深圳這座城市在全民運(yùn)動(dòng)方面走在了世界前列,。”

????“健亦美”的創(chuàng)始人,、也是總教練的安旭,、王昕夫婦告訴記者，2009年,，退休賦閑的他們起初只是因?yàn)榕d趣,，在龍華就近教一些老年朋友跳操，后來隨著加入的人越來越多,，他們又根據(jù)不同受眾,、不同地點(diǎn)、不同時(shí)間,，組織移動(dòng)訓(xùn)練營(yíng),，以“師徒同學(xué)習(xí)、共感悟”為教學(xué)形式,，教練員與運(yùn)動(dòng)員共濟(jì)一堂,，取長(zhǎng)補(bǔ)短,。目前，整套健身操經(jīng)過多次改良,，被設(shè)計(jì)為1小時(shí),，在第17和第40分鐘有兩個(gè)運(yùn)動(dòng)高潮，全程超過100個(gè)分解動(dòng)作,，全身各個(gè)關(guān)節(jié),、肌肉都能活動(dòng)到。目前,，由他們夫婦培養(yǎng)和聘請(qǐng)的20多位領(lǐng)操員,，每天早晚在深圳各大廣場(chǎng)共帶著17支隊(duì)伍、近萬人一起和著《全民健身運(yùn)動(dòng)》的節(jié)拍,，一起踐行“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),，健康快樂伴一生的健身理念?！?/p>

????彭軍 張尉心 文/圖

• 上一頁(yè)
• 1
• 2
• 全文閱讀

編輯:梁碩芳