內(nèi)心的壓力有時(shí)可以通過心理醫(yī)生化解,。

　　前日本報(bào)報(bào)道,，一名２４歲男子因不堪失業(yè)壓力跳樓身亡,，而這是短短１０天內(nèi)（２月２１日至３月２日），本報(bào)報(bào)道的第４起自殺事件,，其中兩起成功,、兩起未遂，幾乎均與壓力有關(guān),，當(dāng)事人均為外來務(wù)工人員,，這顯示出“壓力”導(dǎo)致的自殺、外來勞務(wù)工的心理健康應(yīng)引起社會(huì)警覺,。

　　壓力壓垮了他們

　　短短１０天之內(nèi)４起自殺事件令人震驚,，失業(yè)的痛苦、生活的不順,，讓幾位外來勞務(wù)工被“壓力”壓垮：

　　３月２日,，２４歲的陳姓男子跳樓身亡,。其母介紹,，不久前小陳失業(yè)，一直沒找到合適的工作,，心情很差,，出事前在老家的妹妹打電話問他有沒有找到工作，讓他很煩躁,，和家人吵架發(fā)泄,；

　　３月１日,，一名４０歲女工跳樓身亡,。據(jù)其同事說，不久前她剛離婚,，工作也受到影響,，輕生疑與精神壓力過大有關(guān)；

　?。苍拢玻踩?，一名３０歲的男子在火車站跳樓致重傷，家屬表示之前他曾受精神刺激,，情緒很不穩(wěn)定,；

　　２月２１日,，２３歲的羅姓男子懷抱５０天大的嬰兒跳海,，聲稱“壓力太大了”，幸而被救,。其母說,，小羅結(jié)婚生子導(dǎo)致家里欠債累累，悔不該總是嘮叨他不爭(zhēng)氣,、花錢大手大腳,、打工多年也沒存到錢、讓她年紀(jì)大了還要外出打工幫還債……

　　勞務(wù)工壓力大支持少

　　深圳是移民之城,，外來務(wù)工人員數(shù)量龐大,。深圳市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)、康寧醫(yī)院副院長(zhǎng)胡赤怡告訴記者,，雖然人人都會(huì)感到壓力,，但外來工在深圳面臨的壓力更大、更多,。

　　“深圳節(jié)奏很快,、競(jìng)爭(zhēng)激烈，這樣的城市背景下，外來工要承受經(jīng)濟(jì)壓力,、工作壓力,、勞動(dòng)中的人際關(guān)系壓力，以及適應(yīng)新環(huán)境所帶來的壓力等,?！?/p>

　　勞務(wù)工在深圳遇到壓力時(shí)，可以使用的社會(huì)支持系統(tǒng)較少,?！霸趦?nèi)地遇到不順心的事，可以找家人,、親友,、同學(xué)等很多人幫忙，或者傾訴,、或者發(fā)泄,、或者讓對(duì)方出主意，不至于最終采取極端行為,。但在深圳,，這幾方面資源大為減少，比較容易出現(xiàn)心理問題,，甚至被壓力壓垮,。”

　　精神疾患易導(dǎo)致自殺

　?。玻硽q的小羅抱著剛出生５０天的孩子跳海自殺,，其母后悔不該總嘮叨，讓兒子壓力太大,。她說,，在自殺前幾天，她發(fā)現(xiàn)小羅精神似乎出了問題,，一天晚上,，小羅指著天花板大聲說“樓上有人，有人要害我”,，還拿著掃把樓上樓下地尋找,。

　　據(jù)小羅母親所述，胡赤怡推測(cè)小羅可能患有精神疾病,?！皣Z叨讓小羅的母親發(fā)泄了自己的情緒，但這確實(shí)會(huì)增加小羅的精神壓力,。對(duì)于有精神疾病傾向的人來說,，一年內(nèi)家里有了外債,、剛有了孩子、又剛來到深圳想找工作養(yǎng)家還債,，他們面臨著工作,、家庭生活的突然改變,，很容易做出常人難以想像的行為,。”

　　事實(shí)上,，因精神疾病導(dǎo)致的自殺行為并不少見,。胡赤怡告訴記者，本世紀(jì)以來國(guó)內(nèi)的大多數(shù)研究結(jié)果表明,，在自殺死亡,、以及自殺未遂需住院就診的人當(dāng)中，６０％的人都存在精神問題,，其中精神分裂癥,、嚴(yán)重的抑郁癥最容易導(dǎo)致自殺。

　　深圳居民心理狀況調(diào)查表明,，非戶籍人口的精神疾病發(fā)病率明顯高于戶籍人口,，因此胡赤怡指出，要特別注意勞務(wù)工中有精神疾病傾向的人,。

　　“早期的精神分裂癥其實(shí)是能夠被察覺到的,，患者的行為、表現(xiàn),、言語等很多方面都會(huì)與大家格格不入,；嚴(yán)重的抑郁癥也可以察覺，包括可能會(huì)出現(xiàn)唉聲嘆氣,、悶悶不樂,、無精打采等，性格也與之前大不一樣,。發(fā)現(xiàn)這些情況后,，要及時(shí)幫助當(dāng)事人去醫(yī)院就診……”

　　要向勞務(wù)工普及心理衛(wèi)生知識(shí)

　　壓力殺人于無形，說明人有時(shí)候非常脆弱,。目前,，衛(wèi)生部試點(diǎn)“外來勞務(wù)工心理健康指導(dǎo)項(xiàng)目”正在我市兩家企業(yè)試點(diǎn)，并將擴(kuò)展至更多企業(yè),。

　　胡赤怡指出,，要防止生命被壓力所壓垮，除了政府要對(duì)外來勞務(wù)工心理狀況高度關(guān)注外,，最重要的一點(diǎn)則是,，包括外來工在內(nèi),，人人都要學(xué)會(huì)關(guān)注自己內(nèi)心的壓力，并對(duì)它進(jìn)行有效的處理,。

　　關(guān)注壓力,，先要弄清楚壓力源是什么?！叭绻麅H僅是失業(yè)導(dǎo)致了壓力感,，那就去找工作；如果失業(yè)了,、但壓力來自于其他方面,，最好先處理好自己的問題，然后再去找工作,，否則就算找到工作,，也等于把壓力帶到新單位，這樣勢(shì)必加重狀況,，如同骨折了又去挑擔(dān)子,，后果可想而知?！?/p>

　　外來工與配偶兩地分居,，容易導(dǎo)致情感出現(xiàn)裂痕，胡赤怡特別指出,，離婚也是導(dǎo)致自殺的危險(xiǎn)因素,，需要加以注意。因?yàn)橐话愣?，離婚是一種“喪失”,，原來的親密關(guān)系失去后，很多人會(huì)感到?jīng)]有了依靠,、失去了安全感,，由此感到絕望、甚至因婚姻的失敗而導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)變得低下,，故而易采取自殺行為,。

　　家庭成員、好友,、同事要關(guān)注身邊處在壓力之下的人,，留意他采取什么樣的行動(dòng)、反應(yīng),，是否出現(xiàn)酗酒,、暴力、沉淪等不健康的應(yīng)付壓力行為,，并及時(shí)幫助,?！叭巳硕家私庖恍┬睦硇l(wèi)生知識(shí)，在有需要之時(shí)知道向什么機(jī)構(gòu)求助,、在什么情況下要看心理醫(yī)生,。對(duì)于缺乏社會(huì)支持的勞務(wù)工來說，普及這些知識(shí)更重要,?！?/p>

編輯: 王丹丹