人很容易與自己過(guò)不去，原因之一就是把自己的缺點(diǎn)或者不開(kāi)心無(wú)限放大,。比如上期講的崔永元在春節(jié)晚會(huì)上演二人轉(zhuǎn)丟了手絹,，他就不愿諒自己。還有第一講提到的,，一位妻子的來(lái)信,，說(shuō)她什么都有了，就是為老公經(jīng)常不回家而傷心難過(guò),、淚流滿(mǎn)面……懷疑自己得了焦慮癥,。

我回了她一封信：

你目前幾乎是所有有錢(qián)人的太太都面臨的狀況，當(dāng)著沒(méi)有金錢(qián)時(shí)希望金錢(qián),，當(dāng)著有了金錢(qián)時(shí)更希望獲得情感上的關(guān)愛(ài)。你老公的回答,，幾乎是所有忙碌在生意場(chǎng)上的男人的標(biāo)準(zhǔn)答辯,，我還不是‘為了多掙錢(qián)，讓你們過(guò)上好日子’,。

殊不知,，‘過(guò)上好日子’不只是物質(zhì)生活，更重要的是情感生活,。對(duì)你來(lái)說(shuō),，要想得開(kāi)，你不用為沒(méi)有房,、沒(méi)有車(chē)而發(fā)愁,，不用為家庭開(kāi)支不斷增加而操心，而且還有‘一個(gè)活潑可愛(ài)的兒子’,，有‘英俊瀟灑的老公’,，‘ 有一份不錯(cuò)的工作’，在當(dāng)今中國(guó)與世界,，你是屬于幸福一族了,。你應(yīng)該充分享受已有的幸福，從敬業(yè)工作,、培養(yǎng)兒子,、豐富業(yè)余,、訪親交友、關(guān)愛(ài)他人,、熱心公益……等等找到自己的樂(lè)趣,。

一個(gè)人要想自己有，而他人沒(méi)有的,，不要哪壺不開(kāi)提哪壺,，專(zhuān)想他人有，而自己沒(méi)有的,。這樣自我放大痛苦而不能自?huà)i,，越想越覺(jué)得自己是不幸的人。既為在外的老公而不安,，又為自己的孤寂而心痛,。我勸你一定要首先從這種‘自我放大的痛苦’中解脫出來(lái)，尋求自己的快樂(lè),。其次,，也要與老公很好溝通。對(duì)老公在外忙碌,、四處奔波,、掙錢(qián)養(yǎng)家表示從內(nèi)心出發(fā)的感激，也要從生活的細(xì)節(jié)上表達(dá)對(duì)老公的關(guān)愛(ài),。同時(shí),，也希望老公能夠理解自己的感情需求，一個(gè)美滿(mǎn)健康的家,，需要一定的物質(zhì)作為基礎(chǔ),，你們家已足足有余，缺的是夫婦情感的交流,，自己為此而痛苦,，希望老公在工作與家庭、掙錢(qián)與情感的關(guān)系上有所調(diào)整,。采取抱怨,、不滿(mǎn)的態(tài)度，是最要不得的,，反而使老公覺(jué)得你‘不懂事’,、‘ 不講理’、‘ 不賢惠’而關(guān)系疏遠(yuǎn),。你也不要期求老公一下子改變,，因?yàn)樗言谂軜I(yè)務(wù)中形成了一種生活方式，只要有一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)就予以鼓勵(lì)。你目前還不是焦慮癥,，但需要得到心理的撫慰,，與家庭婚姻方面的心理專(zhuān)家談一談，是有好處的,?！?/font>