????昨日舉行的“職場超越”高峰論壇上,，除主題演講這一形式外,，專家學(xué)者和企業(yè)負(fù)責(zé)人還一起坐而論道,，圍繞“職場幸福力”這一話題展開討論,。

????“每個人都想追求幸福,，而每個人對同一件事,、同一情境的感受往往有所區(qū)別,，那么感知幸福的能力是可以的培養(yǎng)的嗎？”沙龍上,，主持人代表觀眾向嘉賓拋出了共同關(guān)心的問題,。對此,，幾乎所有嘉賓都給出了肯定的答案。

????“深圳是一個移民城市,，很多移民在這奮斗了多年,，但還是對這座城市沒有家園的概念，沒有歸屬感,，也缺少幸福感,。但是我認(rèn)為，作為深圳人,，30年能夠?qū)⑸钲诮ㄔO(shè)成如此美好的家園,，為我們第二代移民奠定如此好的基礎(chǔ)，這時候我們也是幸福的,！” 好人生國際健康產(chǎn)業(yè)集團副總裁 ,、國際健康風(fēng)險管理協(xié)會心理健康專業(yè)委員會執(zhí)行理事章智云表示。她說,，更多地以積極心態(tài)來看自己擁有什么,，而不是失去了什么，對于提升個體幸福感有積極意義,。

????美世咨詢公司中國區(qū)高級顧問李彤宇也表達了類似的觀點,，“老年人經(jīng)常講過去的事情比現(xiàn)在好，年輕人又都認(rèn)為別人的比自己的好,。這就是常說的身在福中不知福,。提升感知幸福的能力，就會讓你更幸福,?！?/p>

????北師大心理學(xué)院副教授張西超則現(xiàn)場與聽眾分享了感知幸福的方法：第一、假設(shè)很多人都是好人,，也就是要學(xué)會信任更多的人,；第二、寫一封正式的信,，或者很正式的打一個電話,，給一位對你幫助很大，甚至影響你命運的人,，學(xué)會感恩,，你也會很幸福；第三,、如果可能,，把今天碰到的很好的事情都寫出來，多回憶幾遍,，或者轉(zhuǎn)發(fā)幾條傳遞正面信息的微博,。

????深圳市精神衛(wèi)生中心主任劉鐵榜則表示,，由于環(huán)境對人的幸福感存在顯著影響，為了獲得持久的幸福,，每個人在消費的快樂的時候也要提供快樂,。每個人不要做幸福的旁觀者，而要做參與者,，將贊美,、信任、感動這些體驗傳遞出去,。

深圳移動： 讓企業(yè)成為員工的 “幸福加油站”

????昨日舉行的“職場超越”高峰論壇上,，中國移動深圳分公司借此分享了其關(guān)心員工心理健康、提升員工幸福力的實踐,。

????記者在采訪中了解到,，早在2007年，中國移動集團對EAP項目進行了工作部署,，并于年底,，將EAP作為“以人為本，關(guān)愛員工”的責(zé)任責(zé)任踐行舉措之一,。2008年8月,，中國移動通信集團廣東有限公司深圳分公司，就啟動了員工心理資本增值項目（簡稱PCA項目）,。

????PCA項目是傳統(tǒng)EAP（員工援助計劃）在企業(yè)中進行內(nèi)容和形式創(chuàng)新的一次有益探索和嘗試,。與EAP傾向于舒緩壓力、解決問題不同,，PCA項目在解決心理困擾的前提下,，更關(guān)注每一個員工的自我成長和潛能開發(fā) 致力于每個員工更加健康、幸福,、高效,。PCA項目主要包括員工調(diào)查、總體規(guī)劃,、宣傳促進,、素質(zhì)培訓(xùn),、心理咨詢,、總結(jié)評估、成果應(yīng)用7個方面,。

????據(jù)介紹,，深圳移動已經(jīng)開展了電子和實物宣傳、體驗之旅,、名師講壇,、全員互動分享活動,、“幸福加油站”PCA網(wǎng)站等多個項目。實施4年來,，PCA項目得到了員工的積極參與和高度認(rèn)可,，共全員培訓(xùn)41其次，現(xiàn)場參與員工近5000人次,，員工接受各種形式的心理咨詢689次,，對有抑郁傾向的員工成功敢于66人，加上短信,、電子期刊和PCA網(wǎng)站等宣傳方式,，PCA覆蓋率已經(jīng)達到了100%?！吧钲谝苿印盤CA項目已經(jīng)獲得第六屆深圳關(guān)愛行動“最具創(chuàng)意活動項目”獎,，廣東省企業(yè)管理現(xiàn)代化創(chuàng)新成果一等獎等。

編輯:田光