一般來說，人都容易以自我為中心,，現(xiàn)代人尤其是年輕人這種傾向更明顯,，所以都要求改變對方、適應自己,，很難做到改變自己,、適應對方。當然,，也有對方的缺點非常不能容忍的地方,，而找不到改進的方法,。但無論什么情況,，專揭對方的短處，傷害對方自尊,，肯定于事無補,，只能惡化關(guān)系。相反,，肯定優(yōu)點,、鼓勵長處，有利于增加他的自信,，更有利于增進對你的感情,，事情就容易向好的方向發(fā)展。雙方對揭傷疤,，那是更要不得的,。

　　中心咨詢師張姝艷遇到這樣一個案例：王某與老公結(jié)婚一年（之前認識三年），孩子半歲,，丈夫一直對她婚前與別人有性行為的事耿耿于懷,。有了孩子后，兩人關(guān)系有所好轉(zhuǎn),，丈夫承諾不再計較以前的事好好相處,。可是“山盟海誓”不久,，夫妻間又出現(xiàn)新的問題了,。因為工作關(guān)系，丈夫兩周才回家一次,，有一天,，王某查看丈夫手機,，發(fā)現(xiàn)他與本單位一女孩有曖昧關(guān)系，就打電話給那女孩,，把對方臭罵了一頓,。這一來，剛剛和好的夫妻關(guān)系由過去的“冷戰(zhàn)”變成了新的“熱戰(zhàn)”,，兩人抓住對方的“問題”互相攻擊,，矛盾驟然升級。這是一場沒有贏家的“戰(zhàn)爭”,，雙方都握有對方的“把柄”,，而雙方都有“把柄”在對方手里，每一次爭吵,，都是你來我往,，互不相讓，糾纏不清,。

　　丈夫忍受不了這種無休無止的精神折磨,，覺得回家很可怕，要求簽定分居協(xié)議,。王某想挽回這段瀕臨絕境的婚姻,，于是，撥通了情感熱線,。聽完王某的傾訴,，咨詢師幫她分析了他們夫妻間矛盾的根源是相互怨恨，耿耿于懷,，缺乏寬容,，丈夫沒獲得“初夜權(quán)”，產(chǎn)生了婚外求安慰的念頭和行動,，妻子則“得理不饒人”,。

　　接著，給她提出了夫妻“和解”方案：“挽救婚姻必先認識自己的問題,，然后改變自己的態(tài)度和與丈夫相處的方式,，真誠道歉，不再查電話,，不要得理不饒人,，過去的事就讓它過去，關(guān)鍵是朝前看,，等丈夫回家多給關(guān)心和溫暖,，用寬恕的心去給丈夫愛，來營造家庭的港灣,。”過了些天,，咨詢師再打電話回訪,，她欣喜的告訴說，丈夫已收回分居協(xié)議,，并表示和那女孩一刀兩斷,，夫妻倆終于結(jié)束對峙，重歸于好,。確實怨怨相報何時了,，主動退一步，寬容對方,，就會熔化堅冰,，重建和好。