案例:小小缺陷,毀掉一個家庭

2009-07-16 14:12  來源： 深圳關(guān)愛網(wǎng)  【字號：大 中 小】

我在一家公司作文化顧問,，一名女員工來電說,，她結(jié)婚半年，丈夫就硬要與她離婚,。其實,，她很愛他,，他也愛她。那為什么要離婚呢,？她說,，老公性功能有障礙，覺得對不起她,，而她認(rèn)為可以治療,，可是老公有一種強烈的負(fù)罪感，他不能因為自己而連累她,。如果不離婚,，他就沒法活,。我一聽到這里，感覺她老公是否得了抑郁癥,？

果然,，她老公對生活沒有興趣，有過自殺的念頭,。我判斷,，性功能障礙可能是抑郁癥引起的。我對她說,，你目前的主要問題不是挽救婚姻,，而是挽救他的生命。你離開,，并不能使他擺脫抑郁,，可能因為沒人勸導(dǎo)而自殺。我說,，應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生,。她說，他不會去,。我說,，有沒有知心的朋友？她說,，他很內(nèi)向,，沒有可以談心的朋友。全部問題在于他自我封閉,，不愿求助,。在她的要求下，我試探地給他打了一個電話,，他推說有客戶,、不方便。我又給他發(fā)短信：“崔永元是追求完美而自責(zé),，你是非常善良而內(nèi)疚,。你以離婚來擺脫痛苦，但你所愛的人和愛你的人都痛苦,，最后你會更痛苦,。其實，你既沒有治不了的絕癥,，也沒有橫天而降的災(zāi)禍,，你完全可以邁過這個坎，關(guān)鍵是要打開心扉,，求得別人的幫助,。如果你愿意,，我可以幫助你?！笨墒?，他很禮貌地加以拒絕。

他妻子感到絕望,，給我來電說,，只好選擇放棄,。我感到非常遺憾,，不能幫到她和她的老公。要面對,、處理,、放下一個人碰到挫折、不幸以至災(zāi)難,，自我調(diào)節(jié)十分重要,。

首先，要面對,，事情發(fā)生了,，不可能回避，不管自己多么痛苦,、多么不愿接受,，但必須面對、承認(rèn),、接受,。尤其像汶川大地震這祥的災(zāi)難突然發(fā)生，親人瞬間失去,，是一個人難以接受的,。我們生活中會碰到許多不幸，就是想不通,，憑什么降臨我的頭上,，我為什么那么倒霉，我怎么那么命苦,，始終在痛苦的漩渦中不能自撥,。這是要過的第一關(guān)，必須說服自己接受,。小之一個個人,、一個家庭，大之一個民族,、一個國家,，以至人類,、地球，都會遇到不幸和災(zāi)難,，這個世界不可能都美好,，總有缺陷讓我們面對。其實,，一個人就是在克服一個個困難,、度過一個個難關(guān)中迎來希望與明天。其次,，在接受事實的前提下,，我們要去處理，一是處理事情本身,，找到解決問題,、降低損失、減少痛苦,、度過難關(guān)的辦法,。

二是處理自己的情緒，用一種積極的思維,、積極的態(tài)度去對待,。其實，很多情況并不是真的過不去,，是自己對痛苦的夸大,。一種是美好的東西失去，就覺得活不下去,，心愛的人離去,、身體疾病、錢財損失,、工作丟失等等,。一種是遇到不順、沖突,、委曲,，認(rèn)為自己一輩子倒霉，心理灰暗,、自悲,、自卑，或者認(rèn)為都是別人的錯,，無法忍受,，過激反應(yīng)。這里處理自己的情緒最為重要，不會自我調(diào)節(jié),，可能錯上再錯,，帶來更大的痛苦，造成本可避免的不幸,。

第三,，就是要放下。經(jīng)過處理了,，不管好與不好,，都已過去，成為歷史,，不要抓住不放,，既不要后悔，也不必痛恨,，這都改變不了事實,，只能繼續(xù)折磨自己,。一個人的身體不斷在新陳代謝,，排除毒素，吸取營養(yǎng),，這樣才健康,。一個人的情緒也要新陳代謝，忘掉不愉快,，多想高興事,，這樣才愉悅。所謂舍得,、舍得,，舍才能得。舍掉過去,，擁抱今天，迎接未來,。