????專家總結(jié)出了十一種因素作為心理危機的預(yù)警征兆，這些因素存在的越多,，持續(xù)時間越長,，則出現(xiàn)心理危機的可能性就越大。這些因素分別是：

????1.個人的喪失,，如家庭成員或所愛的人死亡、與某人的關(guān)系破裂、考試失敗或體育項目不合格,、丟面子、遭受拒絕,。

????2.直接表露自己處于痛苦,、抑郁、無望以及無價值的感覺當中,，并且遇到了家庭問題或其他困難,。

????3.易激動,，過分依賴，持續(xù)不斷地悲傷或焦慮,，常常流淚,。

????4.無緣無故地生氣或與人敵對。

????5.出現(xiàn)社交障礙,，不愿與人交,。

????6.酒精或非法藥物的使用量增加。

????7.注意力,、學習成績,、出勤率、體育活動的表現(xiàn)都有負性的變化,。

????8.作文或其他發(fā)揮想象力的作業(yè)所透露出的主題總離不開無望,、社交隔閡、憤怒,、絕望,、自殺或者死亡。

????9.抑郁的軀體表現(xiàn)：睡眠或飲食比以前有所增減,，體重有明顯改變,，過度疲勞，體質(zhì)或個人衛(wèi)生狀況有所下降,。

????10.無論書面還是口頭表達出的內(nèi)容都像是臨終或透露出自殺的傾向,，如“長期不在”。

????11.出現(xiàn)自傷或自毀行為,。

編輯:Jenny Du