第69期：150多位企業(yè)家聆聽健康教育講座

2007-02-07  來源：  【字號(hào)：大 中 小】

第69期

深圳關(guān)愛行動(dòng)組委會(huì)辦公室編 2006年3月17日

150多位企業(yè)家聆聽健康教育講座

關(guān)愛企業(yè)家健康,，也是第三屆深圳關(guān)愛行動(dòng)的重點(diǎn)內(nèi)容之一,。由深圳市中小企業(yè)發(fā)展促進(jìn)會(huì)和深圳市企業(yè)家服務(wù)處共同舉辦的"關(guān)愛企業(yè)家"工程得到了廣大企業(yè)家以及社會(huì)各界的積極響應(yīng)。近日,，"關(guān)愛企業(yè)家"工程系列活動(dòng)之一的"企業(yè)家健康講座"在五洲賓館舉行,。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的心理學(xué)博士林陌和陽光尼娜職業(yè)技術(shù)學(xué)校校長(zhǎng)尼娜博士出席講座并就如何進(jìn)行健康保健,、如何給自己減壓等問題進(jìn)行了詳細(xì)講解，150多位深圳企業(yè)家參加了本次活動(dòng),。

深圳市貿(mào)工局副局長(zhǎng)殷勇說,，與其它城市相比，深圳自然資源稀缺,，應(yīng)在其它方面拾漏補(bǔ)缺,，其中企業(yè)家就是重要的資源。企業(yè)家身心的健康從一個(gè)角度將影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)健康的運(yùn)轉(zhuǎn),。不論工作怎么忙,，企業(yè)家都應(yīng)該關(guān)注自身的健康,。

美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的心理學(xué)博士林陌分析說，企業(yè)家的生活和以下幾個(gè)字眼分不開——壓力,、忙碌,、緊張。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),、情感困擾和代際間的矛盾已經(jīng)成為架在現(xiàn)代人尤其是企業(yè)家身上的三座大山。而心理上的恐懼和焦慮其實(shí)是健康最大的敵人,，它們會(huì)導(dǎo)致生理系統(tǒng)失去平衡,。林陌博士表示，要想獲得健康,，一定要學(xué)會(huì)給自己減壓,，學(xué)會(huì)"自我關(guān)愛"。從心理學(xué)角度來說,，只有經(jīng)常剔除不合時(shí)宜的觀念,，并適時(shí)調(diào)整自己的思維方式，才能擁有健康的心理,，進(jìn)而提高工作效率和生活質(zhì)量,。

"關(guān)愛企業(yè)家"工程包括幫助企業(yè)家進(jìn)行健康檢查活動(dòng)，舉辦"企業(yè)家健康"電視訪談等專題節(jié)目,，開展系列企業(yè)家體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，舉辦企業(yè)家健康講座，組織企業(yè)家進(jìn)行專家體檢等內(nèi)容,。